美区 Apple ID怎么更改邮箱？
我之前在用美区 Apple ID 的时候，邮箱也遇到过问题。因为注册时随便用了一个邮箱，后来这个邮箱不用了，结果每次验证、改密码都收不到邮件。很多朋友也会遇到类似情况：**旧邮箱不用了或者被封了，能不能换新的？答案是肯定的，美区 Apple ID 的邮箱是可以更改的，而且步骤并不复杂。**只要能登录账号，操作起来不难。下面我把详细的方法写出来，跟着做就能完成。
为什么要更改邮箱
Apple ID 的邮箱不仅是登录名，也是验证账号安全的核心方式。很多操作，比如找回密码、开启双重认证、购买 App，都需要收邮件来验证。如果原邮箱停用了，就可能导致收不到重要信息。还有一种情况是，当初用了国内邮箱（比如 163、QQ 邮箱），在国外环境下有时收信不稳定，这时候换成 Gmail、Outlook 这类国际邮箱会更合适。
更改邮箱前的准备
准备一个新的可用邮箱：推荐 Gmail 或 Outlook，这些在全球范围内都稳定，适合美区 Apple ID 使用。
确保能登录账号：至少要有密码和受信任设备在手。
准备好可接收验证码的手机号：因为更换邮箱时，苹果可能要求进行二次验证。
在网页端更改邮箱
最常见的方法就是通过苹果官网操作：
第一步，打开 Apple ID 官网，输入账号和密码登录。
第二步，进入“登录与安全”区域，可以看到“Apple ID 和邮箱地址”。
第三步，点击“Apple ID”旁边的【编辑】，然后选择“更改 Apple ID”。
第四步，输入你准备好的新邮箱地址。
第五步，苹果会往这个新邮箱发一封验证邮件。打开新邮箱，把验证码输入到网页上，就完成更改了。
整个过程大概需要 5 分钟，但要注意新邮箱必须是一个没有注册过 Apple ID 的邮箱，否则系统会提示无法更换。
在 iPhone 或 iPad 上更改邮箱
除了网页，也能直接在设备上改：
打开【设置】，点击最上方的 Apple ID 头像。
进入【登录与安全】。
找到“Apple ID”一项，点进去修改。
输入新的邮箱地址，然后点继续。
同样会要求去新邮箱里收验证码，输入后即可完成。
这个方法和网页端差不多，只是入口不同。如果手边没有电脑，直接用手机也能解决。
常见问题
收不到验证邮件：先检查新邮箱的垃圾箱，有时候会被误判。实在收不到，可以换一个邮箱再试。
旧邮箱停用了还能改吗：只要账号能登录，就可以直接改成新邮箱，不需要再登录旧邮箱。
提示邮箱已被使用：说明这个邮箱已经注册过 Apple ID，需要换一个全新的邮箱才行。
验证码无法输入：这种情况大多是网络问题，可以尝试换个网络或清理缓存再试。
备用方案
有些用户的情况更复杂，比如密码忘了、受信任设备也没有了，这时候想改邮箱就走不通。碰到这种情况有两个办法：
账号恢复流程：在登录页面点“忘记 Apple ID 或密码”，按照提示走恢复流程，苹果会要求提供部分信息并等待审核，时间可能要几天。
联系客服人工审核：如果恢复不了，可以直接拨打苹果客服电话，人工提供身份信息（比如购买凭证、绑定设备的序列号），通过审核后才能更换邮箱。
总结
更改美区 Apple ID 邮箱的核心就是：登录账号，输入一个新的可用邮箱，然后去收验证码确认。整个过程不算复杂，但前提是你能正常登录账号。如果新邮箱也选对了，比如 Gmail 或 Outlook，后续使用会更稳定。遇到收不到邮件、邮箱被占用这些问题，可以尝试更换邮箱或通过客服来解决。只要按步骤耐心操作，就一定能完成邮箱更换。