Telegram谁能拉我进群？权限设置详解
在使用 Telegram（纸飞机） 的过程中，很多人都会遇到这样的问题：自己莫名其妙被拉进陌生群里，有的甚至是广告群、博彩群。这不仅影响体验，还可能带来安全隐患。其实，Telegram 早就提供了相关的隐私设置，你完全可以自己决定“谁能把我拉进群”。
默认情况下谁能拉你进群
新注册的 Telegram 账号，默认是 所有人 都可以邀请你进群或频道。这就意味着，任何陌生人只要知道你的账号，就能直接把你拉进去。对普通用户来说，这种默认设置显然过于宽松，所以建议及时修改。
修改“谁能拉我进群”的具体步骤
打开 Telegram，点击左上角三条横线，进入 “设置（Settings）”。
找到并进入 “隐私与安全（Privacy and Security）”。
在“隐私”部分，点击 “群组与频道（Groups & Channels）”。
系统会提供三个选项：
所有人（Everybody）：任何人都能邀请你进群。
我的联系人（My Contacts）：只有你的联系人才能拉你进群。
例外名单（Exceptions）：你可以指定始终允许或始终禁止的人。
修改好后保存，设置立刻生效。
使用例外名单的灵活玩法
有些人希望大部分陌生人不能拉自己，但又想保留少部分人能直接邀请的权限。此时可以利用“例外名单”：
在“始终允许”里添加特定好友或管理员，他们随时可以拉你进群；
在“始终禁止”里添加一些烦人的联系人，即便是好友也不能把你拉进群。
这种方式既能保护隐私，又不会影响正常的社交。
遇到骚扰群怎么办
如果你已经被拉进一些陌生群，可以直接点开群组，选择“退出并举报”。Telegram 会记录这些群组的行为，后续可能采取限制措施。对于明显的广告群、博彩群，举报后通常会减少类似邀请。
总结
在 Telegram 里，默认任何人都能拉你进群，但你可以通过 设置 → 隐私与安全 → 群组与频道 自由控制范围。无论是只允许联系人，还是设置例外名单，都能有效避免被骚扰。建议每位用户在使用初期就检查并调整这一设置，让账号体验更清爽。